有限会社 Chikaプロモーション

カリキュラム
1DAYコース（1日6時間）
①（理論）
健康から捉えたヨガ及びレイキ
（健康の定義からヨガ及びレイキの必要性）90分
②（実技）
レイキを活用したヨガポーズ・呼吸法・瞑想法（15ポーズ）90分
③（理論）
ヨガ・レイキの基礎理論（歴史・哲学・運動生理学から）60分
④（演習）
レイキヨガ指導法とその実践（対象、目的に合わせたプログラムと指導法）90分
⑤（理論）
レイキヨガの社会的ニーズ（ビジネスとしての活用法と対処法）60分

※プログラム実技のDVD付き

カリキュラム
1DAYコース（1日6時間）
①（理論）
健康の定義によるシニアビクス（社会的現状から見た健康運動シニアビクスの必要性）90分
②（実技）
シニアビクスの実践
（ウォームアップ→筋力トレーニング→有酸素運動→クールダウン）60分
③（理論）
シニアビクスによる運動理論（運動生理学・トレーニング理論）60分
④（演習）シニアビクスプログラム作成及び指導法（目的・対象に合わせたプログラム作成と指導）90分
⑤（理論）シニアビクスを含む健康運動の社会的ニーズ（地域社会・職場での教室開催に向けて、及び指導者の心得）60分

※プログラム実技のDVD付き

心理カウンセラーは良く聞く言葉です。
心と体は一つに繋がってるのに別々に扱うことの方がおかしいと気付きました。
また、両方とも健康であることが何より大切です。
その心と体の両方からアプローチ出来るプロフェッショナルが存在しないのも不思議です。
今、正に自分の健康は自分で管理していかなければならない時代に突入している中、そこへアプローチ出来る専門家が心と体の健康づくりカウンセラーです。
新しい分野ではありますが、今後ますます必要とされる分野になると考えられます。
そこで先駆けて初級の養成講座を開催することにしました。

カリキュラム
1DAYコース（1日6時間）
①（理論）
心・体・感情・エネルギーの融合から見た健康づくりについて（WHO世界保健機関による健康の定義から）60分
②（理論）
心理学基礎理論
（認知行動療法）60分
③（理論・技法）
自律訓練法及び実践法
（心と体を繋ぐ自律訓練法について学びその技法を習得する）60分
④（実技）
マインドフル・ボティ
（姿勢と呼吸方法など）60分
⑤（理論・演習）
話し方・聴き方・空間の作り方
（話し方及び聴き方の実践）60分
⑥（理論・演習）
認知変換プログラム活用法
（認知変換プログラムを活用して理論を学び演習）60分

※プログラム実践のDVD付き